PEPAYA MADU LIMAU

PEPAYA MADU LIMAU Untuk 2 porsi Bahan : 200 g pepaya manis 2 sdt madu alam murni 1 sdt air jeruk limau Cara membuat : Pot...
Read More

FISH NUGGET

FISH NUGGET Untuk 18 buah Bahan : 150 g daging ikan kakap/ gindara/ salmon/ lele, cincang 2 lembar roti tawar 100 ml susu cair...
Read More

PUDING KOKOA

PUDING KOKOA Untuk 8 buah Bahan : 1/2 bungkus agar-agar bubuk putih 350 ml susu cair 2 sdm gula pasir 2 sdm cokelat bubuk, lar...
Read More

MACARONI N' CHEESE

MACARONI N' CHEESE Untuk 2 porsi Bahan : 75 g makaroni, rebus hingga lunak 50 g daging ikan kakap/ salmon/ gindara/ kembung,...
Read More

CHICKEN STICK

CHICKEN STICK Untuk 2 porsi Bahan : 200 g daging ayam bagian dada, buang kulitnya, potong 8 cm x 1 cm x 1 cm 2 siung bawang pu...
Read More

NASI AROMA

NASI AROMA Untuk 2 porsi Bahan : 100 g beras 2 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih, cincang 50 g udang kupas, potong 1/2 ...
Read More

JUS PELANGI

JUS PELANGI Untuk 2 porsi Bahan : 100 g semangka kupas, potong-potong 100 g melon kupas, potong-potong Cara membuat : Blen...
Read More

SALAD PASTA

SALAD PASTA Untuk 2 porsi Bahan : 100g pasta mini (makaroni/kerang/spiral) terutama pasta beras/jagung, rebus hingga lunak, tiri...
Read More

OMELET BAYAM

OMELET BAYAM Untuk 2 porsi Bahan : 3 butir telur, kocok rata 50 g daun bayam beserta batang mudanya, rebus, cincang 50 g k...
Read More

PASTEL TUTUP UBI

PASTEL TUTUP UBI Untuk 2 porsi Adonan Ubi : 200 g ubi jalar merah kupas 2 sdm minyak zaitun extra virgin / minyak goreng Is...
Read More

LASSI JAMBU MERAH

LASSI JAMBU MERAH Untuk 2 porsi Bahan : 75 g jambu biji merah, potong-potong 150 ml jus jeruk manis dari 200 g jeruk siam/ po...
Read More

NASI SEREMPAK

NASI SEREMPAK Untuk 2 porsi Bahan : 150 g nasi empuk panas 1 sdt kecap manis 1/16 sdt garam 2 sdm minyak zaitun extra v...
Read More

STIK WORTEL

STIK WORTEL Untuk 2 porsi Bahan : 100 g wortel kupas, potong 9 cm x 1 cm x 1 cm rebus, tiriskan Saus celup : 1 butir tel...
Read More

YOGTAIL MANGGA

YOGTAIL MANGGA Untuk 2 porsi Bahan : 100 ml yoghurt tawar (plain yoghurt) 300 g daging mangga arumanis Cara membuat : Ble...
Read More

RESEP NASI TIM IKAN

NASI TIM IKAN Untuk 2 porsi Bahan : 75 g beras 300 ml air 50 g wortel kupas, cincang 50 g kacang polong beku, cincang 1 sdm m...
Read More

RESEP BUBUR SUP

BUBUR SUP untuk 2 porsi Bahan : 75 g beras putih/ merah, rendam 4 jam, tiriskan, blender hingga pecah 800 ml air 1 bua...
Read More

SEHATKAH MAKANAN BALITA SAYA?

     Benarkah makanan yang ibu berikan sudah sehat dan bergizi? Apakah porsinya sudah mencukupi? Nah. untuk memastikan balita ibu mend...
Read More

PERKEMBANGAN BALITA DAN KEBUTUHAN GIZINYA

              Sama seperti anakku bernama Archard yang usianya genap 24 bulan, bukan lagi di sebut bayi tapi masuk dalam zona batita...
Read More

NUTRISI BAGI BALITA

                   Kebutuhan utama yang lebih dahulu di perhatikan adalah kecukupan asupan bahan makanan sumber energi. Mustahil...
Read More