» » » » SETUP SAYUR CAMPUR

SETUP SAYUR CAMPUR

, , Edit

SETUP SAYUR CAMPUR


 
















Untuk 2 porsi

Bahan :
  • 100 g wortel, belah 4 memanjang, potong 1 cm
  • 100 g kuntum terkecil kembang kol
  • 50 g buncis, potong 1 cm
  • 1 sdm minyak goreng
  • 50 g bawang bombai, belah 8 membujur, potong 1 cm
  • 2 butir cengkih
  • 3 cm kayu manis
  • 1/16 butir biji pala
  • 300 ml kaldu ikan/ air
  • 1/4 sdt gula pasir
  • 1/2 sdt garam
  • 1 buah tomat merah, belah 8-10
Cara membuat :
  1. Tumis bawang bombai, cengkih, kayumanis dan biji pala hingga harum. Masukkan wortel, kembang kol, dan buncis, aduk hingga sayuran berubah warna. Tuang kaldu ikan (air) tambahkan gula pasir dan garam
  2. Didihkan hingga sayuran masak. Masukkan tomat, tunggu mendidih kembali, angkat. Sajikan hangat.


Sumber : 30 hari menu balita sehat pak wied harry

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "SETUP SAYUR CAMPUR"

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)